Версия для печати Оригинальная версия тут

Дневники: Рыся ->

31 июля 2005

12:42   Газированные напитки

Потребление в больших количествах газированных напитков грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Для взрослых людей допустимо не более 2-х стаканов шипучей жидкости в день. Об этом предупреждают врачи Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Ожирение, разрушение зубов, хрупкость костей, болезни желудка и печени, кофеиновая зависимость - вот далеко не весь перечень проблем, которые могут возникнуть от чрезмерного потребления газировки. В жару не только медики настоятельно советуют отдавать предпочтение таким напиткам, как минеральная вода без газа, соки, морсы, кипячёная вода. Хорошо утоляет жажду и дарит энергию зелёный чай - витамина С в нём в несколько раз больше, чем в лимонах и апельсинах. Полезны также слабые отвары трав (мяты, чёрной смородины, липы, яблони, ромашки...) и охлаждённые простокваша, кефир. Употребление в жару алкогольных напитков недопустимо. (По материалам БелТА)

Комментарии [0]

Нет комментариев к выбранной записи.

mJournal © 2003-2008 by UriSoft